Карате

Спортивный клуб и секция по единоборствам для взрослых в Москве

Карате-кёкусинкай — это боевое искусство, которое учит и бить и защищаться. В нашей секции карате для взрослых тренировки проходят динамично и разнообразно: от отработки базовых техник до спаррингов и упражнений на выносливость. Занятия помогают развить силу, гибкость, координацию и дисциплину, а также учат контролировать эмоции и избавляться от накопленного стресса.

Польза занятий карате:

Укрепляет мышцы и суставы, улучшает осанку
Развивает реакцию и ловкость
Снижает уровень стресса, повышая выработку эндорфинов — гормонов радости
Учит концентрации и самоконтролю

В клубе О2 мы предлагаем занятия карате для начинающих и тренируем более подготовленных спортсменов. Секция карате — это отличный способ начать заботиться о здоровье, найти единомышленников и раскрыть свой потенциал.

Тренировки и занятия карате

Наши тренеры проведут доступный и понятный инструктаж и подберут для вас оптимальную нагрузку на бесплатной пробной тренировке

Не знаете, с чего начать?

Записаться на тест-драйв

Стоимость занятий

Расписание

Записаться

УСЛОВИЯ ПОСЕЩЕНИЯ

Для наших клиентов мы проводим бесплатные мастер-классы и семинары с приглашенными профессиональными спортсменами всероссийского и международного уровней.

Первое занятие проводится бесплатно
Тренировки проходят в спортивных залах клуба О2
Требуется клубная карта О2
Для занятий нужна удобная одежда и спортивная обувь
Перед началом занятий советуем проконсультироваться с врачом

Наши тренеры

Вопросы и Ответы

Для начала занятий подойдет удобный спортивный костюм или футболка с шортами. Обувь не нужна, так как тренировки проходят босиком. Позже, по мере прогресса, понадобится специальная экипировка: доги (кимоно для карате-кёкусинкай), пояс и индивидуальная защита.