Преподаватель йоги тибетского стиля - Ца Лунг и китайской оздоровительной практики - Цигун.
Практика преподавания с 2011 года.
Личная практика с 2000 года. Обучался йоге в Индии в 2010 году (Бангалор) и в 2014 году (Ришикеш). Также в 2014 году состоялась поездка в Южную Корею, где обучался в буддийском монастыре традиции Дзэн медитации.
С 2011 года посвящён в практики тибетского тантрического буддизма и является ламой в традиции Баром Кагью. С 2016 года и по настоящее вреия продолжает перенимать методы преподавания Цигун от мастеров даосской традиции. Практика тибетской, тантрической йоги - Ца Лунг. Это гармоничная практика работы с дыханием, эмоциями и телом, которая направлена на подготовку к медитационным упражнениям.
Во время занятий практикующие проходят цикл дыхательных упражнений, который тонко сочетается с классическими асанами хатха-йоги. В конце упражнений мы погружаемся в практику созерцания (медитацию) на гармонизацию ума, эмоций и тела.
Этот стиль йоги восходит своими корнями к великому йогу Тибета - Миларепе. Практика Цигун даосской традиции направлена на гармонизацию и оздоровления всех систем организма, освобождения от напряжения в теле и укрепление тела. В основе упражнений: медленные движения в сочетании с глубоким и медленным дыханием.
Практика преподавания с 2011 года.
Личная практика с 2000 года. Обучался йоге в Индии в 2010 году (Бангалор) и в 2014 году (Ришикеш). Также в 2014 году состоялась поездка в Южную Корею, где обучался в буддийском монастыре традиции Дзэн медитации.
С 2011 года посвящён в практики тибетского тантрического буддизма и является ламой в традиции Баром Кагью. С 2016 года и по настоящее вреия продолжает перенимать методы преподавания Цигун от мастеров даосской традиции. Практика тибетской, тантрической йоги - Ца Лунг. Это гармоничная практика работы с дыханием, эмоциями и телом, которая направлена на подготовку к медитационным упражнениям.
Во время занятий практикующие проходят цикл дыхательных упражнений, который тонко сочетается с классическими асанами хатха-йоги. В конце упражнений мы погружаемся в практику созерцания (медитацию) на гармонизацию ума, эмоций и тела.
Этот стиль йоги восходит своими корнями к великому йогу Тибета - Миларепе. Практика Цигун даосской традиции направлена на гармонизацию и оздоровления всех систем организма, освобождения от напряжения в теле и укрепление тела. В основе упражнений: медленные движения в сочетании с глубоким и медленным дыханием.