Тренеры

Татьяна Загвоздкина

2023-08-28 09:55 Персональный тренинг
Образование:
  • Окончила ММА им. Сеченова, интернатура на базе ЦРКБ №2 (ныне Пироговский центр) по специальности гастроэнтерология.
  • РГУФКиТ по специальности педагог по физической культуре.
  • УРАО факультет клинической психологии.

Разряд: Мастер спорта по пауэрлифтингу.

Квалификация:
  • FPA - сертифицированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
  • В настоящее время является членом FPA (Ассоциации профессионалов фитнеса), и ученицей школы Polestar Pilates.
  • Наличие более 15 сертификатов FPA.

Стаж: более 15 лет.

Направления тренировок:
  • Силовые Тренировки Аэробные тренировки на выносливость «Fors Oxigen» (тренировки специализированные на сжигание жира);
  • Детский фитнесс (ОФП);
  • Функциональный тренинг;
  • Стабилизационный тренинг;
  • Многофункциональное расслабление «Stretch»;
  • Персональный тренер при проблемах позвоночника и ОДА ЛФК - диплом медицинской академии имени Сеченова;
  • Фитнесс технолог;
  • Тестирование физической подготовленности;
  • Составление индивидуальной программы тренировок;
  • Подсчет суточных энергозатрат (БУОВ) и сбалансированного питания с использованием компьютерных программ института питания РАМН.