Использование специальной экипировки в пауэрлифтинге, является малоизученным вопросом. В современном пауэрлифтинге спортсмену необходимо знать особенности специальной экипировки и принципы ее работы. В данной статье мы рассмотри и обозначим влияние специальной экипировки на работоспособность спортсмена, а также выделим обоснование необходимости использования экипировки в пауэрлифтинге. Кроме того, проанализируем плюсы и минусы работы с ней.
В данном спорте принято выделять эргогенные средства, которые обеспечивают более качественную подготовку спортсменов и положительно влияют на соревновательные результаты. В современной технологии спорта и спортивно-педагогической деятельности существует несколько основных направлений повышения работоспособности спортсменов. Это, прежде всего, рациональное использование известных законов биохимии, физиологии, физики, механики и различных инженерных наук в учебно-тренировочном и соревновательном процессах. К ним также относят информацию о биомеханических эргогенных средствах, применяемых в спорте (спортивная экипировка и одежда, спортивные сооружения, автоматизированные системы управления тренировочным процессом, гравитационные биомеханические стимуляторы и тренажерные устройства). Применение разного рода эргогенных факторов в системе подготовки и соревнований спортсменов постепенно превратилось в одну из важнейших и эффективных составляющих современного спорта.
На данный момент мире существует более 10 международных организаций, которые проводят чемпионаты мира и регистрируют рекорды. Исходя из анализа условий использования специальной экипировки в различных международных организациях пауэрлифтинга, которые ограничиваются соответствующими правилами соревнований, выявлен ряд отличий.
Так, существуют организации, где или частично, либо полностью запрещается любое использование такой экипировки. В других, наоборот, используются мощнейшие образцы экипировки.
Спортсменам, которые соревнуются под эгидой Международной федерации пауэрлифтинга (IPF), которая является самой распространенной организацией
пауэрлифтинга в мире, разрешается использовать экипировку с определенными ограничениями.Ежегодно IPF публикует специальный информационный лист, в котором указываются все виды специальной экипировки, разрешенные для использования во время соревнований.
Сравнительный анализ результативности в жиме участников чемпионатов мира IPF среди мужчин, принимавших участие в указанных соревнованиях два года подряд (1991–1992 гг.), показал, что темпы прироста результатов значительно отличались.
Так, было выявлено, что специальная экипировка в пауэрлифтинге была создана в целях защиты спортсмена от травм, но, помимо защитных свойств, она также обладает свойством давать прибавку в каждом движении, что в свою очередь усилило зрелищность и популярность данного вида спорта.
В настоящее время специальной экипировкой в пауэрлифтинге является майка для жима лежа, многослойные комбинезоны для приседания и становой тяги, коленные бинты повышенной эластичности и жесткости, эти средства способствуют значительному улучшению результатов во всех трёх соревновательных движениях. Что заключается в возможности осуществления мощного срыва снаряда в нижней, а так же в средней точке движения, за счёт своего растягивания и приведения в исходную форму. Но на завершающей фазе, действие экипировки постепенно уменьшается, это заставляет спортсмена завершать движение засчет своих сил.
Следует учесть, что работоспособность спортсмена эрогенными биомеханическими средствами можно повысить двумя способами: первый из них – это в условиях реализации определенных двигательных задач, снизить негативное влияние внешней среды на спортсмена; второе – это организовать процесс, в котором внешняя среда действовала бы на конкретные рациональные биомеханические направления, тем самым совершенствуя спортивное и техническое мастерство. Научно доказано, что при использовании жимовых маек движения спортсменов продуктивнее и обладают более четкой последовательностью, чем у спортсменов не использующих средства экипировки.
Необходимо также отметить минусы специальной экипировки. Во-первых, это чрезмерная плотность некоторых элементов, спортсмен не в силах самостоятельно одевать и снимать такую экипировку. Во-вторых, на теле спортсмена в процессе сдавливания экипировкой остаются гематомы и кровоподтеки, что впоследствии негативно сказывается на здоровье. В-третьих, выход из строя элементов специальной
экипировки во время выполнения упражнения — это большой риск, который может привести к травмам.
Так, перспективы развития пауэрлифтинга диктуют необходимость постоянного решения различных научно-методических задач. Однако вопрос использования специальной экипировки в пауэрлифтинге является одним из самых малоизученных аспектов. Специальная экипировка в этом данном спорта положительно влияет на результативность спортсменов и занимает одно из главенствующих мест в их соревновательной деятельности. Стоит также отметить, что, исходя из обстоятельств, складывающихся в мировом пауэрлифтинге, постепенно назревает критическая ситуация, когда руководителям IPF необходимо будет сделать выбор: либо и в дальнейшем соглашаться с экспансией производителей эффективной специальной экипировки в пользу результативности атлетов, либо принимать решение об ограничении или запрете такой экипировки в пользу общих эстетических спортивных ценностей.
Источники:
1) https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-spetsialnoy-ekipirovki-na-rezultativnost-pauer
lifterov-raznogo-vozrasta-i-pola?
2) Askem, J. V. Knowing your history Part 2 : Powerlifting’s roots. [Электронный
ресурс]. – Режим доступа :
http://www.marunde-muscle.com/fitness/askem_hist_roots.html.
3) Silver, T. Effects of the Bench Shirt on Sagittal Bar Path / T. Silver, D. Fortenbaugh,
R. Williams // Journаl of Strеngth & Conditioning Reseаrch : July, 2009. – Volume 23. – Issue 4. – P. 1125 −1128.
В данном спорте принято выделять эргогенные средства, которые обеспечивают более качественную подготовку спортсменов и положительно влияют на соревновательные результаты. В современной технологии спорта и спортивно-педагогической деятельности существует несколько основных направлений повышения работоспособности спортсменов. Это, прежде всего, рациональное использование известных законов биохимии, физиологии, физики, механики и различных инженерных наук в учебно-тренировочном и соревновательном процессах. К ним также относят информацию о биомеханических эргогенных средствах, применяемых в спорте (спортивная экипировка и одежда, спортивные сооружения, автоматизированные системы управления тренировочным процессом, гравитационные биомеханические стимуляторы и тренажерные устройства). Применение разного рода эргогенных факторов в системе подготовки и соревнований спортсменов постепенно превратилось в одну из важнейших и эффективных составляющих современного спорта.
На данный момент мире существует более 10 международных организаций, которые проводят чемпионаты мира и регистрируют рекорды. Исходя из анализа условий использования специальной экипировки в различных международных организациях пауэрлифтинга, которые ограничиваются соответствующими правилами соревнований, выявлен ряд отличий.
Так, существуют организации, где или частично, либо полностью запрещается любое использование такой экипировки. В других, наоборот, используются мощнейшие образцы экипировки.
Спортсменам, которые соревнуются под эгидой Международной федерации пауэрлифтинга (IPF), которая является самой распространенной организацией
пауэрлифтинга в мире, разрешается использовать экипировку с определенными ограничениями.Ежегодно IPF публикует специальный информационный лист, в котором указываются все виды специальной экипировки, разрешенные для использования во время соревнований.
Сравнительный анализ результативности в жиме участников чемпионатов мира IPF среди мужчин, принимавших участие в указанных соревнованиях два года подряд (1991–1992 гг.), показал, что темпы прироста результатов значительно отличались.
Так, было выявлено, что специальная экипировка в пауэрлифтинге была создана в целях защиты спортсмена от травм, но, помимо защитных свойств, она также обладает свойством давать прибавку в каждом движении, что в свою очередь усилило зрелищность и популярность данного вида спорта.
В настоящее время специальной экипировкой в пауэрлифтинге является майка для жима лежа, многослойные комбинезоны для приседания и становой тяги, коленные бинты повышенной эластичности и жесткости, эти средства способствуют значительному улучшению результатов во всех трёх соревновательных движениях. Что заключается в возможности осуществления мощного срыва снаряда в нижней, а так же в средней точке движения, за счёт своего растягивания и приведения в исходную форму. Но на завершающей фазе, действие экипировки постепенно уменьшается, это заставляет спортсмена завершать движение засчет своих сил.
Следует учесть, что работоспособность спортсмена эрогенными биомеханическими средствами можно повысить двумя способами: первый из них – это в условиях реализации определенных двигательных задач, снизить негативное влияние внешней среды на спортсмена; второе – это организовать процесс, в котором внешняя среда действовала бы на конкретные рациональные биомеханические направления, тем самым совершенствуя спортивное и техническое мастерство. Научно доказано, что при использовании жимовых маек движения спортсменов продуктивнее и обладают более четкой последовательностью, чем у спортсменов не использующих средства экипировки.
Необходимо также отметить минусы специальной экипировки. Во-первых, это чрезмерная плотность некоторых элементов, спортсмен не в силах самостоятельно одевать и снимать такую экипировку. Во-вторых, на теле спортсмена в процессе сдавливания экипировкой остаются гематомы и кровоподтеки, что впоследствии негативно сказывается на здоровье. В-третьих, выход из строя элементов специальной
экипировки во время выполнения упражнения — это большой риск, который может привести к травмам.
Так, перспективы развития пауэрлифтинга диктуют необходимость постоянного решения различных научно-методических задач. Однако вопрос использования специальной экипировки в пауэрлифтинге является одним из самых малоизученных аспектов. Специальная экипировка в этом данном спорта положительно влияет на результативность спортсменов и занимает одно из главенствующих мест в их соревновательной деятельности. Стоит также отметить, что, исходя из обстоятельств, складывающихся в мировом пауэрлифтинге, постепенно назревает критическая ситуация, когда руководителям IPF необходимо будет сделать выбор: либо и в дальнейшем соглашаться с экспансией производителей эффективной специальной экипировки в пользу результативности атлетов, либо принимать решение об ограничении или запрете такой экипировки в пользу общих эстетических спортивных ценностей.
Источники:
1) https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-spetsialnoy-ekipirovki-na-rezultativnost-pauer
lifterov-raznogo-vozrasta-i-pola?
2) Askem, J. V. Knowing your history Part 2 : Powerlifting’s roots. [Электронный
ресурс]. – Режим доступа :
http://www.marunde-muscle.com/fitness/askem_hist_roots.html.
3) Silver, T. Effects of the Bench Shirt on Sagittal Bar Path / T. Silver, D. Fortenbaugh,
R. Williams // Journаl of Strеngth & Conditioning Reseаrch : July, 2009. – Volume 23. – Issue 4. – P. 1125 −1128.