Спорт, который дарит здоровье, энергию и тонус!
Пилатес - это эффективный, безопасный и приятный способ для:
«Приятный бонус» занятий пилатесом для женщин — проработка мышц тазового дна, благодаря чему повышается чувствительность интимной зоны + профилактика опущения органов малого таза. .
Упражнения выполняются не спеша, размеренно и плавно.
Сочетание глубокого дыхания с медленными движениями позволяет последовательно прорабатывать различные группы мышц, укрепляя их, но не наращивая мышечную массу.
Занимаясь пилатесом в спортивном клубе О2, можно значительно укрепить организм, сбросить лишний вес, снять напряжение и избавиться от беспокойства!
Ждем вас
Спортивный клуб О2
8(495)9656165
Адрес: Москва, ул. 11-я Парковая, д. 24
Пилатес - это эффективный, безопасный и приятный способ для:
- сохранения и восстановления здоровья позвоночника;
- улучшения мобильности суставов и эластичности мышц;
- формирования красивой осанки;
- повышения гибкости, силы и выносливости;
- коррекции веса тела и мышечного тонуса;
- стабилизации эмоционального состояния;
«Приятный бонус» занятий пилатесом для женщин — проработка мышц тазового дна, благодаря чему повышается чувствительность интимной зоны + профилактика опущения органов малого таза. .
Упражнения выполняются не спеша, размеренно и плавно.
Сочетание глубокого дыхания с медленными движениями позволяет последовательно прорабатывать различные группы мышц, укрепляя их, но не наращивая мышечную массу.
Занимаясь пилатесом в спортивном клубе О2, можно значительно укрепить организм, сбросить лишний вес, снять напряжение и избавиться от беспокойства!
Ждем вас
Спортивный клуб О2
8(495)9656165
Адрес: Москва, ул. 11-я Парковая, д. 24