Зал единоборств №1
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
7:30 | аренда | аренда | аренда | ||||
8:30 |
Бокс 1.30 ч (Константин)
контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.
|
Бокс 1.30 ч (Константин)
контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.
|
Бокс 1.30 ч (Константин)
контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.
|
9:30 Женский бокс (Ирина)
занятие, позволяющее держать своё тело подтянутым. Это прекрасная школа уверенности в себе и самообороны.
|
|||
10:00 |
Женский бокс (Ирина)
занятие, позволяющее держать своё тело подтянутым. Это прекрасная школа уверенности в себе и самообороны.
|
||||||
11:00 |
Метаболик (Николай)
тренировки на все мышечные группы с использованием подвесных ремней и упражнений, выполняемых с весом тела
|
||||||
12:00 |
Бокс (дети) (Ирина)
занятие, позволяющее держать своё тело подтянутым. Это прекрасная школа уверенности в себе и самообороны.
|
||||||
15:30 |
ОФП (Константин)
Общая физическая подготовка.
|
Бокс (дети) (Ирина)
занятие, позволяющее держать своё тело подтянутым. Это прекрасная школа уверенности в себе и самообороны.
|
ОФП (Константин)
Общая физическая подготовка.
|
Бокс (дети) (Ирина)
занятие, позволяющее держать своё тело подтянутым. Это прекрасная школа уверенности в себе и самообороны.
|
ОФП (Константин)
Общая физическая подготовка.
|
||
17:00 |
Ушу (9-12л) (дети) (Наталья)
зрелищный вид единоборства, включающий прыжки, акробатику, работу со спортивным оружием.
|
Бокс (дети) (Ирина)
занятие, позволяющее держать своё тело подтянутым. Это прекрасная школа уверенности в себе и самообороны.
|
Ушу (9-12л) (дети) (Наталья)
зрелищный вид единоборства, включающий прыжки, акробатику, работу со спортивным оружием.
|
Бокс (дети) (Ирина)
занятие, позволяющее держать своё тело подтянутым. Это прекрасная школа уверенности в себе и самообороны.
|
Ушу (9-12л) (дети) (Наталья)
зрелищный вид единоборства, включающий прыжки, акробатику, работу со спортивным оружием.
|
||
17:30 |
BAZA ТЗ (Николай)
зрелищный вид единоборства, включающий прыжки, акробатику, работу со спортивным оружием.
|
Кикбоксинг (подростки) (Ирина)
(от англ. "kick" - бить ногой и "boxing" - бокс) вид современного боевого искусства, синтез кулачной техники европейского бокса и техники ударов ногами, заимствованной их восточных единоборств (каратэ, тхэквондо, тайский бокс и др.)
|
BAZA ТЗ (Николай)
зрелищный вид единоборства, включающий прыжки, акробатику, работу со спортивным оружием.
|
Кикбоксинг (подростки) (Ирина)
(от англ. "kick" - бить ногой и "boxing" - бокс) вид современного боевого искусства, синтез кулачной техники европейского бокса и техники ударов ногами, заимствованной их восточных единоборств (каратэ, тхэквондо, тайский бокс и др.)
|
BAZA ТЗ (Николай)
зрелищный вид единоборства, включающий прыжки, акробатику, работу со спортивным оружием.
|
||
18:00 |
Айкидо (дети) (Игорь А.)
японское боевое искусство, которое основывается не на прямом противоборстве с противником, а на попытке избегания прямого столкновения. В айкидо приемы выполняются за счет перемещений, отходов с линии атаки, бросков или удержаний. Детей учат не только развивать в себе внутреннюю силу, но и правильно использовать ее.
|
Кикбоксинг (подростки) (Ирина)
(от англ. "kick" - бить ногой и "boxing" - бокс) вид современного боевого искусства, синтез кулачной техники европейского бокса и техники ударов ногами, заимствованной их восточных единоборств (каратэ, тхэквондо, тайский бокс и др.)
|
Айкидо (дети) (Игорь А.)
японское боевое искусство, которое основывается не на прямом противоборстве с противником, а на попытке избегания прямого столкновения. В айкидо приемы выполняются за счет перемещений, отходов с линии атаки, бросков или удержаний. Детей учат не только развивать в себе внутреннюю силу, но и правильно использовать ее.
|
Кикбоксинг (подростки) (Ирина)
(от англ. "kick" - бить ногой и "boxing" - бокс) вид современного боевого искусства, синтез кулачной техники европейского бокса и техники ударов ногами, заимствованной их восточных единоборств (каратэ, тхэквондо, тайский бокс и др.)
|
Айкидо (дети) (Игорь А.)
японское боевое искусство, которое основывается не на прямом противоборстве с противником, а на попытке избегания прямого столкновения. В айкидо приемы выполняются за счет перемещений, отходов с линии атаки, бросков или удержаний. Детей учат не только развивать в себе внутреннюю силу, но и правильно использовать ее.
|
||
19:00 |
Метаболик (Николай)
круговая тренировка, включающая в себя комплекс последовательно выполняемых друг за другом упражнений для определенных мышечных групп.
|
||||||
20:00 |
Бокс (Михаил)
контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.
|
Женский бокс (Ирина)
занятие, позволяющее держать своё тело подтянутым. Это прекрасная школа уверенности в себе и самообороны.
|
Бокс (Михаил)
контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.
|
Женский бокс (Ирина)
занятие, позволяющее держать своё тело подтянутым. Это прекрасная школа уверенности в себе и самообороны.
|
Бокс (Михаил)
контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.
|