Татьяна Загвоздкина

Старший тренер. Мастер-тренер.

Образование:
Окончила ММА им. Сеченова, интернатура на базе ЦРКБ №2 (ныне Пироговский центр) по специальности гастроэнтерология.
РГУФКиТ по специальности педагог по физической культуре.
УРАО факультет клинической психологии.
Разряд:
Мастер спорта по пауэрлифтингу.
Квалификация:
FPA - сертифицированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
В настоящее время является членом FPA (Ассоциации профессионалов фитнеса), и ученицей школы Polestar Pilates.
Наличие более 15 сертификатов FPA.
Стаж: более 1 лет.

Направления тренировок:

• Силовые Тренировки Аэробные тренировки на выносливость «Fors Oxigen» (тренировки специализированные на сжигание жира);
• Детский фитнесс (ОФП);
• Функциональный тренинг;
• Стабилизационный тренинг;
• Многофункциональное расслабление «Stretch»;
• Персональный тренер при проблемах позвоночника и ОДА ЛФК - диплом медицинской академии имени Сеченова;
• Фитнесс технолог;
• Тестирование физической подготовленности;
• Составление индивидуальной программы тренировок;
• Подсчет суточных энергозатрат (БУОВ) и сбалансированного питания с использованием компьютерных программ института питания РАМН.