Внимание! 30 октября СЕМИНАР-«METABOLIC TRAINING»
-
УЛУЧШАЕТ КООРДИНАЦИОННЫЕ СПОСОБОНСТИ
-
УСИЛЕНИЕ КРОВОТОКА
-
УВЕЛИЧИВАЕТ СИЛОВУЮ, СКОРОСТНУЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ И ЛОВКОСТЬ
-
СПОСОБСТВУЕТ ЭФФЕКТИВНОМУ ЖИРОСЖИГАНИЮ
-
ТРЕНИРОВКА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИТСТЕМЫ
МЕТОД КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ ИСПОЛЬЗУЕТСЯ В ТРЕНИРОВОЧНОМ ЦИКЛЕ ДЛЯ ЛЮДЕЙ РАЗЛИЧНОГО УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ.
ПЛАН СЕМИНАРА
-
ПОДРОБНАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА КРУГОВОГО МЕТОДА
-
КРИТЕРИИ ЭФФЕКТИВНОСТИ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ И ДОЗИРОВКА НАГРУЗКИ
-
ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ