НОВОГОДНИЕ СОРЕВНОВАНИЯ

С 9 декабря по 22 декабря в нашем спортивном клубе пройдут
Новогодние соревнования среди мужчин и женщин!
Участником соревнования может стать каждый!
Просто подойди к любому инструктору тренажерного зала и сдай всего 3 дисциплины!!!

Дисциплины для женщин:
1. Отжимания с колен (количество повторений за 1 минуту)
2. Скручивания на наклонной скамье (количество повторений за 1 мин)
3. Удержание приседа с горизонтальным положением бедра (на время)

Дисциплины для мужчин:
1. Подтягивания (количество повторений без учета времени)
2. Удержание ног в висе 90 градусов (на время)
3. Приседания в тренажере «Смита» — 50% от собственного веса (количество повторений без учета времени)

23 декабря — Подведение итогов соревнования, и, конечно же — ПРИЗЫ!

Вернуться