watch_later Время работы keyboard_arrow_down
place г. Москва, ул. 11-Парковая, д. 24
phone +7 (495) 965-61-65

Спорт, который дарит здоровье, энергию и тонус

Спорт, который дарит здоровье, энергию и тонус!

Пилатес - это эффективный, безопасный и приятный способ для:

  • сохранения и восстановления здоровья позвоночника;
  • улучшения мобильности суставов и эластичности мышц; 
  • формирования красивой осанки;
  • повышения гибкости, силы и выносливости;
  • коррекции веса тела и мышечного тонуса;
  • стабилизации эмоционального состояния;

«Приятный бонус» занятий пилатесом для женщин — проработка мышц тазового дна, благодаря чему повышается чувствительность интимной зоны + профилактика опущения органов малого таза.  .

Упражнения выполняются не спеша, размеренно и плавно.
Сочетание глубокого дыхания с медленными движениями позволяет последовательно прорабатывать различные группы мышц, укрепляя их, но не наращивая мышечную массу.

Занимаясь пилатесом в спортивном клубе О2, можно значительно укрепить организм, сбросить лишний вес, снять напряжение и избавиться от беспокойства!
Ждем вас 


Спортивный клуб О2 
 8(495)9656165
Адрес: Москва, ул. 11-я Парковая, д. 24

Вернуться