Время работы
г. Москва, ул. 11-Парковая, д. 24
+7 (495) 965-61-65

Самооборона

ТОЛЬКО ДО КОНЦА МЕСЯЦА! ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРОБНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ! И ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ!



Самооборона
Клубное членство - требуется
расписание групповых программ
ЗАНЯТИЯ ЕДИНОБОРСТВАМИ УЛУЧШАЮТ ВСЕ НАВЫКИ ФИЗИЧЕСКОГО И СОЦИАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ
адрес: г. Москва, ул. 11-я Парковая, д. 24, +7 (495) 965-61-65
Откуда удобно ездить : ВАО и Гольяново (Первомайская, Щелковская, Измайловская). Щелковское шоссе (Восток Москвы)
Самооборона — освойте эффективные техники и приемы в спортклубе О2

При контакте с внешним миром риски быть втянутым в конфликтную ситуацию вплоть до угрозы жизни и здоровью существуют всегда. С эффективным умением постоять за себя, своих родных и близких в реальных критических жизненных ситуациях никто не рождается, все достигается через получение знаний техник и приемов и отработки их во время регулярных тренировок.


Практические навыки приемов и техник самообороны нарабатываются во время интенсивных спортивных тренировок в фитнес-центре О2. Во время занятий проводится также психологическая подготовка, так как для противостояния реальной угрозе необходима мобилизация не только физических сил, но и духовных. Очень часто в состоянии стресса угроза жизни парализует человека, поэтому, чтобы не впасть в ступор, а выполнить активную и своевременную защиту, необходимо быть готовым к этому и знать возможные процедуры действий.


Эффективность проведения спортивных боев по самообороне в стенах фитнес клуба заключается в том, что для подсознания человека нет отличий между реальными событиями и искусственно созданными. Поэтому выработка защитных рефлексов, доведение приемов до автоматизма на тренировках, отработка физических движений помогут в реальной критической ситуации в жизни не только выжить, но и получить минимум повреждений.


Самооборона представляет собой технику ближнего боя, которая базируется на откорректированной технике определенного боевого единоборства по признакам и обстоятельствам реального уличного боя. В арсенале техник, которым обучают в О2 на курсах самообороны, представлены такие, что являются достижимыми на разном уровне физической подготовки. Курсы самообороны (для всех) дают представление о специфике защиты от агрессора с учетом гендерных отличий (рассматриваются приемы женской самообороны).


Вопрос тренеру