Зелёный зал

Йога – это специальная всесторонняя тренировка, которая подходит для любого возраста и комплекции. Тренировка гармонично сочетает статические и динамические упражнения на развитие силы и гибкости.

Йога – это специальная всесторонняя тренировка, которая подходит для любого возраста и комплекции. Тренировка гармонично сочетает статические и динамические упражнения на развитие силы и гибкости.

(йога в воздухе) — уникальный метод оздоровления и укрепления всего тела с использованием гамака, оборудованного для выполнения статических и подвижных упражнений из классической йоги. Особое внимание в этой программе уделяется здоровью позвоночника.

Йога – это специальная всесторонняя тренировка, которая подходит для любого возраста и комплекции. Тренировка гармонично сочетает статические и динамические упражнения на развитие силы и гибкости.

йога в воздухе-уникальный метод оздоровления и укрепления всего тела с использованием гамака,оборудованного для выполнения статических и подвижных упражнения из классической йоги. Особое внимание в этой программе уделяется здоровью позвоночника.

Legs&butts-силовая программа, укрепляет силу и выносливость мышц ног, пресса и ягодиц.

(танец на пилоне) – это одно из направлений современного танца, сочетающее в себе акробатику и хореографию, с использованием специализированного оборудования.

(танец на пилоне) – это одно из направлений современного танца, сочетающее в себе акробатику и хореографию, с использованием специализированного оборудования.

(танец на пилоне) – это одно из направлений современного танца, сочетающее в себе акробатику и хореографию, с использованием специализированного оборудования.

(йога в воздухе) — уникальный метод оздоровления и укрепления всего тела с использованием гамака, оборудованного для выполнения статических и подвижных упражнений из классической йоги. Особое внимание в этой программе уделяется здоровью позвоночника.

(йога в воздухе) — уникальный метод оздоровления и укрепления всего тела с использованием гамака, оборудованного для выполнения статических и подвижных упражнений из классической йоги. Особое внимание в этой программе уделяется здоровью позвоночника.

занятие позволяет держать свое тело в отличной форме.это занятие научит вас управлять своим телом в ритме латины.

(танец на пилоне) – это одно из направлений современного танца, сочетающее в себе акробатику и хореографию, с использованием специализированного оборудования.

высокоинтенсивный класс смешанного формата с периодической сменой силовых и аэробных интервалов.

(танец на пилоне) – это одно из направлений современного танца, сочетающее в себе акробатику и хореографию, с использованием специализированного оборудования.

Pilates – укрепление глубоких мышц живота и спины, мускулатуры тазового дна путём обучения основам техники выполнения базовых упражнений по системе Пилатес.

это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела, включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. Это система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц.

танцевальный урок, который базируется на различных танцевальных стилях. На занятиях Вы получите представление о таких стилях, как Club Latina, Hip Hop, Electro, LA Style и др. Let’s dance – это зажигательный танцевальный коктейль

комплекс упражнений на все группы мышщ, включающий в себя упражнения со статическим удержанием веса. Занятие для любого уровня физической подготовки.

этот класс научит раскованно двигаться под любую музыку, позволит обрести уверенность в себе, поможет в развитии пластики, гибкости и эластичности мышц и связок. Это танец, сочетающий в себе множество стилей, именно поэтому движения стрип пластики можно использовать где угодно.

йога в универсальном стиле — это специальная всесторонняя тренировка, которая подходит для любого возраста и комплекции.Тренировка гармонично сочетает статические и динамические упражнения на развитие силы и гибкости.

(йога в воздухе) — уникальный метод оздоровления и укрепления всего тела с использованием гамака, оборудованного для выполнения статических и подвижных упражнений из классической йоги. Особое внимание в этой программе уделяется здоровью позвоночника.

Stretch — занятие, направленное на развитие гибкости, полезено для людей любого возраста любой физической подготовки. Занятие придает эластичность мышцам, снабжает их кровью и питательными веществами.