Тошнота и сонливость причины — Все про гипертонию

Гипертонический криз не напрасно относят к жизнеугрожающим состояниям, т. к. это опасное осложнение артериальной гипертензии может заканчиваться тяжелыми осложнениями. Инфаркт миокарда, разрыв аорты, геморрагический или ишемический инсульт, отек легких, острая почечная недостаточность, отек мозга, развитие аритмий или эклампсии у беременных – эти возможные последствия резкого скачка артериального давления могут становиться причиной летального исхода.

По данным статистики более 3% пациентов отделений неотложной помощи обращаются за врачебной помощью именно вследствие гипертонического криза. У них определяется стойкая взаимосвязь между своевременностью оказания первой доврачебной неотложной помощи и количеством осложнений этого опасного состояния.

К развитию гипертонического криза могут приводить разные причины. Ими становятся патологии сердца и сосудов, почек, головного мозга, желез внутренней секреции или вредные привычки, смена погоды с изменениями атмосферного давления, психоэмоциональные стрессы, переутомление и несвоевременный прием лекарственных препаратов, предписанных врачом. Немаловажную роль в выявлении скачков артериального давления играет и неправильно организованный подход к устранению головных болей и контролю артериального давления.

В нашей статье мы ознакомим вас с симптомами и правилами оказания первой помощи при гипертоническом кризе. Эти знания помогут вам своевременно выявлять это тяжелое осложнение артериальной гипертензии и правильно оказывать помощь себе или близкому. Обладать этими навыками, по мнению большинства врачей, должен каждый из нас. Это поможет предотвратить развитие тяжелых осложнений, приводящих к длительной нетрудоспособности или смерти больного.

Содержание

Симптомы

Головная боль — один из первых симптомов гипертонического криза.

Основными симптомами развития гипертонического криза являются:

  • скачкообразное повышение артериального давления;
  • интенсивная боль в теменной или затылочной области головы;
  • учащенное дыхание;
  • ощущения нехватки воздуха;
  • мелькание «мушек» перед глазами;
  • головокружение;
  • изменения сознания или сонливость;
  • необоснованная приемом пищи тошнота или рвота;
  • нарушения походки.

Выраженность симптомов гипертонического криза вариабельна и зависит от типа этого состояния.

Гипертонический криз может быть:

  • гиперкинетическим (I типа) – чаще развивается на начальных стадиях артериальной гипертензии и вызывается повышением тонуса симпатического отдела вегетативной нервной системы, возникает в течение нескольких минут, чаще наблюдается у мужчин;
  • гипокинетическим (II типа) – чаще развивается на поздних стадиях артериальной гипертензии и вызывается повышением тонуса парасимпатического отдела вегетативной нервной системы, возникает в течение нескольких часов или дней, чаще наблюдается у женщин.

Симптомы гиперкинетического криза:

  • значительное повышение обычных показателей артериального давления;
  • учащенное сердцебиение;
  • общее возбуждение;
  • дрожание конечностей;
  • потливость;
  • головные боли, сопровождающиеся пульсацией;
  • боли в сердце, сопровождающиеся ощущениями «замирания сердца»;
  • сухость во рту;
  • покраснение лица;
  • частое и обильное мочеиспускание после устранения приступа.

Симптомы гипокинетического криза:

  • вялость;
  • апатия и быстрая утомляемость;
  • сонливость;
  • повышение артериального давления;
  • головные боли распирающего характера;
  • тошнота и рвота;
  • головокружение;
  • отеки на лице;
  • отеки на руках и ногах;
  • заметное уменьшение количества выделяемой мочи;
  • бледность и сухость кожных покровов;
  • ухудшение остроты зрения.

Вопреки сложившемуся мнению общества, гипертонический криз не подразумевает определенных цифр артериального давления. Они всегда индивидуальны и зависят как от стадии артериальной гипертензии, так и от показателей так называемого «рабочего давления», при котором человек чувствует себя нормально.

Неотложная помощь

Своевременное оказание помощи больному с гипертоническим кризом помогает избежать нежелательных последствий этого состояния.

Несмотря на разные виды гипертонического криза, неотложная помощь при скачке артериального давления оказывается одинаково. Алгоритм ее оказания следующий:

  1. Удобно уложить больного в положении полусидя, используя подушки или подручные средства.
  2. Вызвать врача. Если у больного гипертонический криз развился впервые, то необходимо вызвать «Скорую помощь» для экстренной госпитализации.
  3. Успокоить больного. Если больной не может успокоиться самостоятельно, то дать ему принять настойку валерьяны, пустырника, Карвалол или Валокардин.
  4. Обеспечить свободное дыхание больного, освободив его от стесняющей дыхательные движения одежды. Обеспечить приток свежего воздуха и оптимальный температурный режим. Попросить больного сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.
  5. При возможности, измерить артериальное давление. Измерения повторять через каждые 20 минут.
  6. Если больной принимает какой-то антигипертензивный препарат, рекомендованный врачом для устранения криза, то дать ему его принять. Если таких назначений нет, то дать принять сублингвально 0,25 мг Каптоприла (Капотен) или 10 мг Нифедипина. Если через 30 минут не наблюдаются признаки снижения артериального давления, то прием лекарственного средства необходимо повторить еще один раз. При отсутствии эффекта и от приема повторной дозы препарата необходимо вызвать «Скорую помощь».
  7. Приложить к голове холодный компресс или пузырь со льдом, а к ногам – теплую грелку. Вместо грелки можно поставить горчичники на область затылка и икроножные мышцы.
  8. При появлении болей в области сердца больному можно дать таблетку Нитроглицерина и Валидола под язык. Следует учитывать, что прием Нитроглицерина может вызвать резкое снижение артериального давления, поэтому его нужно принимать только с Валидолом, который устраняет этот побочный эффект.
  9. При головной боли распирающего характера, которая указывает на повышение внутричерепного давления, больному можно дать принять таблетку Лазикса или Фуросемида.

Помните! Прежде чем дать принять лекарственный препарат, следует обязательно правильно продумать и оценить состояние больного. В этом вам могут помочь операторы, принимающие вызов бригады «Скорой помощи».

Что делать после купирования гипертонического криза?

После нормализации артериального давления необходимо объяснить больному, что полная стабилизация состояния наступит после 5-7 дней. В этот период следует соблюдать ряд ограничений и правил, которые предотвратят повторный скачок артериального давления. В их список входят следующие рекомендации:

  1. Своевременно принимать гипотензивные средства, рекомендованные врачом.
  2. Регулярно контролировать показатели артериального давления и записывать их результаты в специальный «Дневник гипертоника».
  3. Отказаться от физических нагрузок и не делать резких движений.
  4. Отказаться от утренних пробежек и других физических упражнений.
  5. Исключить просмотр видео и телевизионных программ, способствующих перенапряжению психики.
  6. Ограничить прием соли и жидкости.
  7. Не переедать.
  8. Избегать конфликтов и других стрессовых ситуаций.
  9. Отказаться от спиртных напитков и курения.

Неосложненный гипертонический криз может лечиться в домашних и амбулаторных условиях. В других ситуациях больной должен госпитализироваться для всестороннего обследования, исключения осложнений и назначения медикаментозной терапии.

Губкинский телерадиокомитет, видеосюжет на тему «Гипертонический криз»:


Watch this video on YouTube

Новый препарат против гипертонии В течение последних 10 лет не было изобретено ни одного принципиально нового антигипертензивного лекарства. Усилия разработчиков направлены на повышен…

Артериальная гипертензия: что это? Артериальной гипертензией называют состояние, при котором определяется стойкое повышение артериального давления до показателей 140/90 мм рт. ст. Эта п…

Эссенциальная артериальная гипертензия: препараты, используемые при беременности… В данной статье речь пойдет о принципах медикаментозного лечения артериальной гипертонии (повышенного артериального давления) у беременных женщин, о т…

Одышка и сильное сердцебиение

Отдышка и сердцебиение – два сопровождающих друг друга симптома, которые могут указывать как на тяжелые заболевания, так и на единичные отклонения в здоровье. Очень важно уметь самостоятельно определять причины этих состояний, чтобы вовремя оказать помощь себе или окружающим.

Перед тем как разбираться с тем, что же вызвало такие неприятные симптомы, необходимо изучить терминологию. Одышка — это ощущение, будто бы при каждом вдохе организм не может получить достаточное количество воздуха. А вот нарушения сердечного ритма характеризуются наличием дополнительных или пропущенных ударов сердца, а также аномальными шумами.

Стоит ли переживать при возникновении неприятных симптомов?

В большинстве случаев такие симптомы не являются опасными для жизни и быстро проходят без дополнительного медицинского вмешательства. Наиболее распространенным и относительно безопасным отклонением является состояние, когда желудочек сжимается преждевременно. Это вызывает небольшую задержку при следующем ударе, что ощущается как «замирание сердца».

Обычно одышка в сочетании с замиранием сердца возникает после:

  • приема алкоголя;
  • пережитой стрессовой ситуации;
  • выполнения тяжелых физических упражнений;
  • приема высокой дозы кофеина.

Заболевания, которые могут спровоцировать возникновение одышки и аномального сердцебиения

Если одышка сопровождается быстрым сердцебиением (от 180 до 240 ударов в минуту), которое длится по несколько часов, то вполне вероятно, что развивается суправентрикулярная тахикардия. Это состояние требует неотложной медицинской помощи. Перед тем как назначить лечение, врач сделает эхокардиограмму, а также постарается выявить причины возникновения парных симптомов. Ниже описаны самые распространенные заболевания, при которых возникает сердцебиение с одышкой.

Ишемическая болезнь сердца

Такое состояние возникает при наличии бляшек в артериях, которые поставляют кровь к сердцу. Это приводит к ограниченному притоку кислорода и питательных веществ к сердечной мышце. Другие типичные симптомы, сопутствующие ишемической болезни (кроме одышки и учащенного сердцебиения):

  • боли в груди (стенокардия),
  • тошнота,
  • потливость.

Вышеперечисленные симптомы могут возникать после плотной еды, физических нагрузок, а также долгого пребывания в холодных климатических условиях.

Лечение ишемической болезни сердца

После того как врач подтвердит диагноз, пациенту нужно будет внести кардинальные изменения в свой образ жизни и пить предписанные лекарства. Для длительного лечения пациентов с ишемической болезнью сердца назначают следующие лекарства:

  • Аспирин — принимается для предотвращения образования новых сгустков крови в артериях сердца. Аспирин также значительно улучшает выживаемость после перенесенного сердечного приступа.
  • Бета-блокаторы – препараты, которые расслабляют стенки кровеносных сосудов и провоцируют замедление частоты сердечных сокращений. Тем самым улучшается приток крови к сердцу, снижается кровяное давление, купируются симптомы стенокардии.
  • Ранекса назначается, если сильное сердцебиение и одышка сопровождает больного даже после курса бета-блокаторов. Препарат убирает симптомы за счет значительного увеличения притока крови к сердцу.

Аритмия

Здоровое сердце работает в определенном ритме. Если вместе с одышкой появляется слабость и отклонения в ритмичности ударов сердца, необходимо срочно обратиться к кардиологу. Если проигнорировать такие сравнительно безобидные первичные признаки аритмии, то со временем может появиться головокружение, обмороки, усталость и сдавливающие боли в груди.

Методы лечения аритмии

В зависимости от тяжести одышки и прочих симптомов, кардиолог может назначить медикаментозное лечение либо хирургическое вмешательство. В первую очередь проводится терапия антиаритмическими препаратами, которые можно сгруппировать в 4 основных класса.

Класс I: блокаторы натриевых каналов (мембраностабилизирующие препараты), замедляют проводимость в тканях предсердий и желудочков. Назначаются для подавления желудочковых аритмий.

Класс II: бета-блокаторы — влияют преимущественно на синусовые и атриовентрикулярные узлы. Препараты этого класса изменяют проводимость миокарда и предотвращают повторное развитие одышки и аритмичного сердцебиения.

Класс III: блокаторы калиевых каналов: увеличивают продолжительность потенциала действия и подавляют автоматизм.

Класс IV: блокаторы кальциевых каналов: подавляют потенциалы действия, помогают уменьшить скорость автоматизма, проводимости.

Если медикаментозная терапия не принесла положительных результатов, и аритмия, сопровождаемая одышкой, появляется снова, то проводится имплантация кардиовертер-дефибриллятора или кардиостимулятора.

Мерцательная аритмия

Это медицинское состояние является одним из видов аритмии сердца и сопровождается такими симптомами:

  • слабость,
  • недостаток воздуха,
  • дискомфорт в области груди,
  • повышенное количество сердечных сокращений.
Особенности лечения мерцательной аритмии

Кроме вышеперечисленных медикаментозных препаратов, которые также применяются и для лечения мерцательной аритмии, врачи назначают лекарства для предотвращения инсульта. Обычно в дополнение к антиаритмическим препаратам прописывают пероральные антикоагулянты (лекарственные средства, которые снижают свертываемость крови в артериях, венах и сосудах, идущих к сердцу).

Сердечная недостаточность

Данное медицинское состояние характеризуется неэффективной работой сердца, при которой кровь циркулирует с очень низкой скоростью. Это, в свою очередь, приводит к другим осложнениям в органах, которые не получают достаточного для нормального функционирования количества питательных веществ и кислорода. Болезнь может возникнуть после сердечного приступа, диабета, пиелонефрита или гипертонии. Чаще всего сердечную недостаточность сопровождает нехватка воздуха и замедленное сердцебиение. В дополнение к вышеперечисленным симптомам может появиться:

  • кашель с белой мокротой;
  • слабость;
  • тошнота;
  • боли в груди;
  • внезапное увеличение веса.
Как лечится сердечная недостаточность?

Что касается медикаментозного лечения, то большинству пациентов с сердечной недостаточностью назначают ингибиторы АПФ. Эти лекарства, как и диуретики, помогают предотвратить накопление жидкости, а также оказывают защитное действие на сердечную мышцу.

Бета-блокаторы (бисопролол или карведилол) назначают в дополнение к ингибиторам АПФ для дополнительной защиты сердца. Однако время от времени необходимо делать перерыв в приеме таблеток, ведь бета-блокаторы могут провоцировать ухудшение симптомов, особенно при повышенной физической нагрузке.

Пролапс митрального клапана

Клапаны в сердце имеют большое значение для того, чтобы кровь текла в правильном направлении. Если один из клапанов имеет дефекты, кровь начинает просачиваться в обратном направлении, что значительно увеличивает нагрузку на сердечную мышцу. При этом пациенты могут испытывать такие симптомы:

  • слабость,
  • головокружение,
  • давление в груди.

Если эти признаки были проигнорированы, то может возникнуть сердечная недостаточность, которая будет сопровождаться одышкой, резким увеличением веса и аритмичным сердцебиением.

Как лечится пролапс митрального клапана?

Медикаментозное лечение в основном направлено на то, чтобы свести к минимуму негативные симптомы и предотвратить дальнейшее повреждение клапана. Вторичной целью является профилактика инфекционного эндокардита, аритмии и сердечной недостаточности.

Для лечения учащенного сердцебиения и одышки при поврежденном митральном клапане применяются бета-блокаторы. Но если в дополнение к вышеперечисленным симптомам у пациента наблюдается значительный обратный ток крови, то врач может назначить:

  1. Лекарства, разжижающие кровь, для того чтобы уменьшить риск образования сгустков (особенно если у пациента наблюдается фибрилляция предсердий).
  2. Дигоксин, флекаинид и прокаинамид для выравнивания сердечного ритма.
  3. Диуретики (мочегонное) для удаления избытка натрия и жидкости в организме.
  4. Вазодилататоры для расширения кровеносных сосудов и уменьшения нагрузки на сердце. Чаще всего среди вазодилататоров назначают нитросорбид и дибазол.

Причины учащенного сердцебиения и одышки, не связанные с болезнями сердца

Чаще всего одышку с аномальным сердцебиением провоцируют болезни сердца, но в некоторых случаях причины неприятных симптомов менее очевидны.

Прием лекарственных средств

Медицинские препараты, которые применяются для лечения астмы и расстройств щитовидной железы могут провоцировать учащенное сердцебиение и одышку. Особенно часто эти побочные эффекты возникают ночью. Необходимо записаться на консультацию к лечащему врачу для того, чтобы он прописал другой тип таблеток с меньшими побочными эффектами. Но ни в коем случае нельзя самостоятельно прекращать прием лекарств, или подбирать аналоги по интернету.

Гормональные сбои

Беременность, менопауза и нерегулярные менструации могут провоцировать необъяснимую слабость, учащенное сердцебиение и одышку. Неприятные симптомы проходят, как только нормализуется уровень гормонов. В редких случаях назначается гормональная терапия.

Панические атаки

Если одышка и учащенное сердцебиение сопровождается чувством тревоги на фоне постоянного стресса, то может возникнуть паническая атака. Такое состояние не является опасным для жизни и периодически может возникать у каждого здорового человека.

Но если панические атаки происходят регулярно, то стоит обратиться за помощью к психотерапевту. Достаточно пройти курс когнитивной поведенческой терапии, во время которой врач в форме убеждения поможет отказаться от негативных мыслей или заменить их на положительные убеждения. Также существуют специальные дыхательные техники, которые помогут быстро выровнять сердечный ритм и предотвратить развитие одышки. В тяжелых случаях врач может прописать антидепрессанты, которые регулируют уровень серотонина.

Ведение нездорового образа жизни

Некоторые медики считают, что хроническая усталость, постоянное употребление табака, алкоголя или наркотиков (даже легких) может вызвать учащенное сердцебиение и одышку. Достаточно отказаться от вредных привычек — и неприятные симптомы уйдут без дополнительного лечения.

Нужно помнить, что, несмотря на то, что сами по себе ни одышка, ни учащенное сердцебиение не несут прямой угрозы жизни, они могут быть достаточно тревожным сигналом. Единичные случаи одышки не указывают на болезни организма, а вот постоянная нехватка воздуха и аномальное сердцебиение — прямой путь в кабинет семейного доктора. Только специалист сможет правильно выявить причину неприятных симптомов, поставить правильный диагноз и назначить лечение для улучшения состояния здоровья пациента.

Методы облегчения состояние тошноты при артериальном давлении

Тошнота и рвота свидетельствуют о резком изменении артериального давления. Причинами тому могут послужить как банальное пищевое отравление, так и тяжелое заболевание. Если же данные признаки появляются у гипертоника – это повод незамедлительно вызвать бригаду скорой помощи. Тошнота при давлении – верный признак приближающегося гипертонического криза. Как избежать необратимых последствий? Как сделать, чтобы это не повторялось?

Может ли тошнить от давления?

Да, может. При резком перепаде артериального давления дестабилизируются процессы в головном и спинном мозге, кровообращение нарушается, рвотный отдел в мозговом стволе получает раздражающие импульсы, и в итоге пациента тошнит. В первую очередь, эти симптомы характерны для высокого давления – рвота, головная боль, тошнота и шум в ушах. Поэтому в группу риска первыми попадают гипертоники. Но и при пониженном давлении существует вероятность осложнений, многие гипотоники жалуются на тошноту, слабость и обмороки. Однако меры по купированию приступов тошноты и рвоты при разном давлении будут разными. Если тошнит и болит голова, важно поскорее узнать, какое у пациента давление.

Причины возникновения тошноты при разном давлении

Любые скачки давления вызваны какими-то факторами или их совокупностью. В первую очередь, следует отметить стрессы, а также нарушение режима труда и отдыха. Работая «на износ», люди не дают организму времени на полноценное восстановление. Находясь на грани, он дает о себе знать сбоями артериального давления, подчас сопровождаемыми тошнотой и рвотой.

На втором месте уверенно держится нездоровый образ жизни: избыточный вес, употребление алкоголя, табака, наркотических веществ, возбуждающих продуктов и медикаментов сами по себе затрудняют нормальную циркуляцию крови в организме, а заодно повреждают внутренние органы, провоцируют развитие хронических заболеваний. Гипертензия, сопутствующая данным «излишествам», умножается на их нездоровое влияние и может стать причиной тошноты.

Немалую роль играют факторы климата: изменение погоды за окном, смена климатического пояса, авиаперелеты, при которых за считанные минуты человек переживает многократные перепады давления воздуха.

Причем с возрастом и по мере накопления хронических заболеваний, последствий травм, люди становятся все чувствительнее к скачкам атмосферного давления, перепадам температуры воздуха, реагируя на них ухудшением самочувствия. При резком повышении давления крови, возникает выброс гормона адреналина, увеличивается частота пульса, возникают тревога, страх. Защитной реакцией организма становится сброс лишней жидкости в виде рвоты.

При выявлении причин тошноты от давления, важно исключить возможные патологии в организме, при которых также возможны тошнота, рвота, головокружение, головная боль, даже при отсутствии гипертензии или гипотензии.

Тошнота при высоком артериальном давлении

Артериальная гипертензия – бесспорно главный фактор тошноты при перепадах давления. Объясняется это нарушением мозгового кровообращения и, нередко, повреждением гипоталамуса. Этот отдел мозга отвечает за нейроэндокринную деятельность мозга и способность сохранять его стабильность. Гипоталамус связан с большинством систем и подсистем головного мозга. А в связке с гипофизом, он управляет выработкой гормонов, связывающих нервную и эндокринную системы. Именно так гипоталамус, на пару с гипофизом, регулирует чувства голода и насыщения, терморегуляцию организма, эмоции и даже поведение. Это своего рода «гироскоп», балансирующий различными механизмами жизнеобеспечения. Выходя из строя, этот природный регулятор лишает равновесия всю систему.

При повышенном давлении, возрастает частота сердечных сокращений, увеличивается в объеме кровоток, сосуды не справляются, и наступает риск обратного оттока крови в сердечную мышцу. Чтобы этого не произошло, необходим сброс излишков жидкости. У большинства гипертоников при скачке давления наблюдается повышенное потоотделение, частые позывы к мочеиспусканию. А при нарушении кровообращения возможны тошнота и рвота.

Что делать, если тошнит при высоком давлении?

К сожалению, приступ тошноты и рвоты на фоне артериальной гипертензии сам не пройдет. Необходимо устранить его причину – снизить давление. Ведь данное состояние свидетельствует о наступлении гипертонического криза. Однако следует помнить, что, предпринимая меры самостоятельно, мы теряем время, за которое медики успели бы добраться до места и оказать экстренную помощь.

Медикаменты

Резко снижать давление в таком состоянии нельзя. Поэтому не стоит принимать сразу горсть препаратов – авось, что-то да поможет. А что тогда можно?

  1. Из диуретиков можно выпить лишь те, что пациент уже принимает по назначению врача;
  2. Принять следует дополнительную дозу своего лекарства от давления;
  3. Чтобы сбить тошноту и остановить рвоту, подойдут противорвотные препараты – Церукал, Мотилиум, Реглан, Церуган и другие – сходного с ними действия;
  4. Снять спазм в желудке помогут смазмолитики широкого спектра – Но-шпа, Спазмалгон, Баралгин;
  5. При сильной головной боли можно принять обезболивающее.

Немедикаментозные способы

  • При гипертоническом кризе любые резкие телодвижения могут привести к печальным последствиям. Поэтому больному необходимо принять удобную расслабленную позу, полусидя, и стараться меньше двигаться;
  • Окружающие могут облегчить его состояние, приложив к голове холодный компресс и погрузив его ступни в очень теплую воду. За счет оттока крови от головы к ногам, давление немного снизится;
  • Необходимо обеспечить прохладу и приток свежего воздуха – приоткройте форточку (или включите кондиционер, если на улице жарко);
  • Важно контролировать давление замерами каждые 15 минут. И если оно не снижается достаточно долго, можно принять гипотензивные средства подъязычно – для скорости всасывания;
  • При ощущении боли или давления за грудиной, можно дать пациенту таблетку Нитроглицерина;
  • Для облегчения приступа тошноты можно принять перорально мятную конфету или жевательную резинку. При наличии в хозяйстве, помогут также вдыхание запаха полынного масла и разжевывание листиков зеленого чая.

Почему тошнит при низком давлении?

При пониженном артериальном давлении тошнота, рвота, головная боль и даже обмороки могут быть признаками сильного нервного и физического истощения. Нередко юные девушки доводят себя до такого состояния голодовками в борьбе за стройную фигуру. Оказывают влияние на самочувствие перенапряжение и систематическое недосыпание, стрессы и отсутствие определенного режима дня.

Еще одной причиной может быть внутреннее кровотечение. Обнаружив сочетание низкого давления и тошноты, следует немедленно обратиться к врачу. Вызывают спад давления, при сочетании с тошнотой и рвотой, патологии внутренних органов: поврежденные почки, печень, желудок, надпочечники, поджелудочная железа подчас оборачиваются гастритами, язвой, нефрозом, панкреатитом и другими заболеваниями.

Наконец, нельзя сбрасывать со счетов токсикоз первой половины беременности, алкогольную и наркотическую интоксикацию.

Что делать, если тошнит при низком давлении?

Как и в случае с гипертензией, дело тут в резком перепаде давления. Чтобы быстро купировать дискомфортное состояние, потребуются стимуляторы: рекомендуется выпить чашку кофе или другой напиток с кофеином, съесть шоколадку, принять несколько капель настойки элеутерококка, растворив предварительно в стакане воды.

Поможет задержать в организме воду и, тем самым, увеличить давление крови в артериях, соленая пища. Наиболее эффективен рассол от консервированных огурцов и помидоров. Можно съесть сами соленья и маринады или несколько кусочков селедки.

Медикаменты

К сожалению, препаратов, созданных для повышения давления катастрофически мало. К доступным в нашей стране относится Кордиамин. При отсутствии беременности, эпилепсии и приступов судороги, взрослому можно принять 15-40 капель. Если давление упало у ребенка, количество капель отсчитывают по числу его лет.

Некоторые препараты повышают давление косвенно. Так, при головной боли в сопровождении низкого давления и тошноты можно выпить таблетку Цитрамона. Также поможет улучшить состояния Ноотропил и Глицин. После приема препаратов желательно принять удобное положение и отдохнуть, пока состояние не нормализуется.

К противорвотному (Церукал, Мотилиум, Реглан и т.д.) прибегать при низком давлении можно лишь в крайнем случае, когда другие меры не помогли. При этом предварительно следует вызвать бригаду скорой медицинской помощи.

Если низкое давление не причиняет дискомфорта, принимать специальные меры не требуется. Вероятнее всего, это вариант индивидуальной нормы.

Часто гипотензия наблюдается у профессиональных спортсменов – в силу тренированности сосудов и дыхательных путей. У других людей постоянно пониженное давление при хорошем самочувствии обусловлено физическим телосложением, генетическими факторами.

Что делать, чтобы приступы тошноты при повышенном давлении не повторялись?

Чтобы при повышении давления больше не тошнило, придется изменить свой образ жизни. Нужно в каждый свой день внести хотя бы минимальные физические нагрузки. Сосуды останутся в тонусе, если не избегать утренней гимнастики, а по вечерам выходить на легкие пробежки, делать комплекс кадио упражнений, например, аэробику или даже просто заняться энергичной ходьбой. Полезны систематические прогулки на свежем воздухе. Не обязательно подвергать себя тяжелым и длительным испытаниям, ведь пройти 1-2 километра в течение дня под силу почти всем. Главное, чтобы данные нагрузки были ежедневными.

Дополнительно снизив массу тела, можно повлиять на общий объем крови, циркулирующей по сосудам, и давление приблизится к норме. Приучите себя спать по 8 часов в сутки. Не перерабатывайте и полноценно отдыхайте. А философский взгляд на мир позволит сохранять спокойствие и избегать стрессов.

Как правильно питаться, чтобы поддерживать давление в норме?

Поскольку питание напрямую влияет на уровень артериального давления, необходимо пересмотреть свой рацион:

  • Откажитесь от курения, алкоголя, наркотиков – это аксиома! По праздникам можно позволять себе пару бокалов красного сухого вина, не больше;
  • Исключите из рациона продукты с большим количеством соли, сахар, натуральный кофе, трансгенные жиры. Допустимо употреблять растительные масла и небольшое количество натуральных жиров животного происхождения, например, с молочными продуктами, рыбой или мясом;
  • Увеличьте долю овощей, фруктов и ягод, употребляйте их, преимущественно, в сыром виде – как салаты, гарниры или вместо десертов. Включите в ежедневное меню хотя бы дольку свежего чеснока и щепотку сосудорасширяющих специй;
  • Несколько раз в неделю употребляйте молочные и кисломолочные продукты жирностью от 2,5% до 7% – именно такие цифры соответствуют естественным значениям жирности натурального молока;
  • Не переедайте. Лучше разбить дневную норму пищи на 4-6 приемов, чем съесть все в 1-2 присеста.
avk-2
Альбина Владимировна Кочерга

Любовь к медицине мне привили ещё с детства. Всегда хотела быть практикующим врачом. Я постоянно учусь, посещаю различные семинары и симпозиумы. Сейчас активно работаю, в результате чего пока на личную жизнь времени не всегда хватает.

Закончила Запорожский Государственный Медицинский Университет, врач общей практики, педиатр. В период интернатуры прошла практику в инфекционном боксированном отделении, отделении приемного покоя, отделении патологии новорождённых. Прошла обучение по специальности вакцинация, лабораторная и инструментальная диагностика. На данный момент являюсь практикующим врачом Запорожской городской детской больницы.

Основные специализации: педиатрия; семейная медицина; гастроэнтерология; грудное вскармливание; вакцинация; расшифровка анализов.

Оцените автора
Здоровье
Adblock
detector