Можно ли пить чай при гипертонии — Все про гипертонию

Кофе повышает или понижает давление? Этот вопрос вызывает противоречивые мнения, особенно у тех людей, которые никак не связаны с медициной. Кофеин, содержащийся в этом напитке, способен повышать внимание, бодрость, производительность труда. Надо понимать, что кофе — стимулятор кратковременного действия, а потому высокой эффективности просто не добиться.

Врачи говорят о том, что «кофе может дать бодрость в кредит, а потом все возвращает с большими процентами». После яркого всплеска высокой активности наступает период вялости и сонливости.

Конечно же, те, кто пили этот напиток, знают, о чем идет речь. Можно ли гипертоникам пить такой эликсир? Как может измениться артериальное давление? Есть ли побочные эффекты?

Суть проблемы

По мнению многих пациентов, влияние кофе только отрицательно, а потому употреблять его при сердечно-сосудистых заболеваниях и болезнях почек недопустимо. Влияет кофе и на нервную систему, возбуждая ее и повышая частоту сердечных сокращений. Так ли это?

Вопрос о том, кофе повышает или понижает давление, является спорным, поскольку проведенные исследования в США и Великобритании доказали, что умеренные порции напитка (до 6 чашек в день) оказывают только минимальное воздействие на организм. Кофеин может повышать столбик тонометра, но только не на много и на короткий промежуток времени. От этого здоровье никак не страдает, и бояться этого не стоит.

Кому же верить?

Надо понимать, что кофе на артериальное давление действует по-разному.

Все будет зависеть от индивидуальных особенностей организма и текущего состояния здоровья. Многие люди панически боятся напитка, поскольку после употребления даже одной чашки начинают ощущать неприятную симптоматику высокого давления. По мнению другого лагеря пациентов, кофе на давление никак не влияет, а потому его можно употреблять в неограниченных количествах.

Кофеин производит мягкий мочегонный эффект, который приводит к постепенному удалению жидкости из организма. В таком случае субстанция снижает артериальное давление (АД). На самом деле, такой эффект после употребления встречается крайне редко. Как правило, выпитый напиток или никак не отражается на самочувствии пациента, или повышает показатель АД.

Все будет зависеть от того, насколько много человек выпьет чашек кофе. Этот напиток может вызвать привыкание, потому у людей, которые привыкли к большим дозам кофеина, скачки АД не наблюдаются. Чем меньше человек пьет кофе, тем более чувствительным он становится к каждому выпитому грамму. Врачи настоятельно рекомендуют не злоупотреблять с этим напитком.

Повышает ли кофе АД? Скорее да, чем нет, но отказываться от любимого напитка тоже не стоит. Надо проанализировать изменения своего состояния после выпитой чашки. Если никаких отрицательных явлений нет, то можно смело начинать утро с ароматного напитка. Лучший вариант контроля — тонометр, на котором можно пронаблюдать изменения давления до и после употребления. Повторные измерения можно делать через 30 минут после приема «кофеиновой дозы».

Советы гипертоникам

Кофе при гипертонии — тема отдельной дискуссии. Пациенты должны пересмотреть свои вкусовые привычки и попробовать перейти на другие, более щадящие напитки: капучино, мокко, латте и др. Врачи не рекомендуют гипертоникам пить кофе больше одной чашки в день. Утреннего заряда должно хватить на все сутки. Кофе может повысить давление утром незначительно, и все пройдет без вреда для организма. Дело в том, что утреннее давление, как правило, низкое, потому в такой ситуации можно не беспокоиться.

Большую роль играет вид кофе. В народе бытует мнение, что концентрация кофеина в молотом порошке несколько меньше, чем в растворимом. Растворимый кофе используют многие только для того, чтобы взбодриться и проснуться, можно сказать, что это «скорая помощь» для мозга. Молотый кофе используется в других целях — им наслаждаются. Такой напиток оказывает мягкое воздействие на организм.
Если лечащий врач запрещает употреблять напитки, содержащие кофеин, то от них надо отказываться в обязательном порядке. Есть простые, но не менее вкусные заменители: кофе без кофеина, напиток, приготовленный на основе цикория или ячменя. Конечно же, вкус будет не таким ярко выраженным, а иногда и странным, но что не сделаешь ради своего здоровья! Можно ли пить кофе или лучше заменить его чаем? Врачи также не рекомендуют зеленый чай, поскольку концентрации кофеина в нем бывают даже выше нормы.

Кофе — универсальный напиток, который помогает предотвратить развитие различных заболеваний. Он повышает или понижает давление в зависимости от ситуации. Утреннее время — повышение будет даже полезным, человек сможет быстро взбодриться и начать работать. В течение дня лучше не злоупотреблять напитком, поскольку после бодрости наступит вялость и утомление.

  1. Характеристика растения
  2. Лекарственные формы
  3. Влияние на давление
  4. Показания к применению
  5. Противопоказания
  6. Особенности применения
  7. Побочные эффекты
  8. Передозировка

Валериана в таблетках и настойках прочно поселилась практически у каждого в аптечке. Ее используют при различных нервных расстройствах и в стрессовых ситуациях. А вот поможет ли она при высоком давлении, знают далеко не все.

Характеристика растения

Для производства всех лекарственных форм используется сырье валерианы лекарственной, а именно ее корни и корневища. В них содержится сложный эфир борнеола и изовалериановой кислоты, свободные борнеол и валериановая кислота, алкалоиды, органические кислоты, дубильные вещества, витамины и другие биологически активные компоненты.

Благодаря такому богатому составу валериана обладает седативным, спазмолитическим, желчегонным, успокаивающим и слабым анальгезирующим действием.

Препараты на ее основе снижают возбудимость ЦНС, расширяют коронарные сосуды, замедляют ритм сердца, облегчают засыпание, повышают желчеотделение, нормализуют работу кишечника, усиливают эффекты седативных, снотворных и анальгезирующих средств при одновременном приеме.

Лекарственные формы

Валерьянка выпускается в виде таблеток и спиртовых настоек. При желании в аптеках можно приобрести и само лекарственное сырье для приготовления настоев в домашних условиях.

Состав лекарственных препаратов с этим растением может несколько различаться у разных производителей. Наиболее часто используются следующие варианты:

  • Настойка валерианы содержит: измельченные корневища с корнями растения и 70%-й этиловый спирт в соотношении 1:5.
  • Таблетки валерианы содержат: сухой экстракт валерианы, дополненный различными вспомогательными веществами.

Кроме этого, валериана входит в состав многих успокоительных средств.

Влияние на давление

Прямого влияния на артериальное давление (АД) валериана не оказывает. Благодаря успокоительному воздействию на центральную нервную систему и некоторому расширению коронарных сосудов происходит незначительное снижение АД. Следует учитывать, что для экстренного понижения кровяного давления препараты валерианы не подойдут, так как их действие наблюдается лишь после систематического длительного приема. Поэтому настойку и таблетки валерианы применяют лишь в комплексной терапии гипертензии.

Показания к применению

Препараты валерианы назначаются:

  • при повышенной эмоциональной возбудимости;
  • для устранения расстройств сна;
  • в комплексном лечении нейроциркуляторной дистонии;
  • для устранения повышенной раздражительности;
  • для снятия спазмов внутренних органов;
  • при легких нарушениях сердечно-сосудистой системы, в том числе на начальных стадиях гипертонии;
  • при мигренях.

Противопоказания

Это лекарственное растение достаточно безопасное для человека и практически не имеет противопоказаний. Нельзя принимать средства на его основе при наличии повышенной чувствительности к компонентам. Кроме того, их прием не рекомендуется людям, страдающим от депрессии или иных расстройств ЦНС с ее угнетением. Спиртовую настойку не назначают в детском возрасте. Также с осторожностью прописывают беременным и кормящим женщинам.

Особенности применения

Перед применением лекарств на основе валерианы необходимо ознакомиться с инструкцией, а также проконсультироваться у врача.

Во время лечения препаратами валерьянки необходимо отказаться от вождения автомобиля и воздержаться от работ, требующих повышенного внимания.

Препараты валерианы потенцируют действие сердечных, снотворных, седативных, спазмолитических и анальгезирующих средств, что необходимо учитывать при комплексном лечении.

Побочные эффекты

Лекарства на основе валерьянки переносятся довольно хорошо. При длительном приеме могут отмечаться:

  • подавленность;
  • сонливость;
  • запор;
  • понижение работоспособности;
  • аллергические реакции.

Передозировка

В редких случаях возможна передозировка. Это происходит при приеме лекарства в дозах, превышающих допустимые в 20 раз. При этом наблюдается головокружение, сильные головные боли, общая слабость, тошнота, боли и дискомфорт в животе, нарушение зрения и слуха и т. д. В таких случаях необходимо промыть желудок и обратиться за врачебной помощью.

Каркаде понижает или повышает давление: действие горячего и холодного чая

В последнее время модными стали разнообразные напитки, пришедшие с Востока, один из таких – красный чай каркаде, для приготовления которого используется гибискус или суданская роза.

У этого напитка характерный насыщенный красный цвет и кисловатый вкус, а употребляют каркаде и горячим, и холодным.

Полезные свойства этого сорта чая давно известны и доказаны, многим он очень полюбился и заменил кофе или более традиционный черный чай. Но всегда ли и всем можно его пить, как действует он при гипертонии, на самом деле каркаде повышает или понижает давление?

Гибискус – полезные свойства

Гибискус, или суданская роза – растение, очень ценимое за свои полезные свойства в Египте, прежде всего. Его пьют с удовольствием также в Индии, Китае и Малайзии.  Напиток фараонов, королевский чай – все это другие названия каркаде.

Но на самом деле чай не совсем верное определение, так как заваривают его не из листов чайного дерева, а из околоцветников суданской розы.

Суданская роза – это небольшой цветок с красивыми, крупными цветами ярко-красного цвета. В наших широтах он не произрастает. Но некоторые любители каркаде приноровились выращивать гибискус в домашних условиях в горшках, собирают цветы, сушат и использует в лечебных целях.

Это чай рекомендуют пить в жару, он бодрит, освежает, утоляет жажду, и это не единственные его свойства. О том, как действует горячий и холодный каркаде при разных болезнях и недомоганий, ведется немало дискуссий, но разные мнения на этот счет не всегда подтверждаются официальными исследованиями.

Американскими учеными, проводившими опыты на 65 добровольцах, было установлено, что гибискус будет полезен в таких случаях:

  • Склонность к мигреням и головным болям;
  • Изменение состава крови – анемия с пониженным гемоглобином;
  • Нарушение секреторной функции желудка – гибискус стимулирует пищеварение и ускоряет метаболизм;
  • Печеночная недостаточность – суданская роза помогает избавиться от токсинов и улучшает выработку ферментов;
  • Ослабленный иммунитет;
  • Аллергические реакции, в том числе и бронхиальная астма.

Кроме того, известны антибактериальные свойства каркаде – он будет очень полезен в сезон простуд, вызванных различными микроорганизмами, особенно с медом и корицей.

Гибискус можно заваривать и пить в неограниченных количествах при сильной алкогольной интоксикации, свойства этого напитка позволят быстро улучшить самочувствие после затяжного застолья.

Какое действие каркаде при гипертонии

на

Широко распространено мнение, что холодный каркаде понижает давление, а горячий чай каркаде повышает, так что можно сказать, что частично народные средства для снижения давления могут включать в свой перечень каркаде. Потому многих гипертоников и интересует вопрос, можно ли им его пить и какой именно. На самом деле гибискус не меняет свои свойства в зависимости от температуры.

В любом виде красный влияет на артериальное давление одинаково – он его снижает. Поэтому его можно без опасений пить пациентам, страдающим гипертонической болезнью.

Влияет каркаде на организм при артериальной гипертензии следующим образом:

  1. Повышает эластичность сосудов.
  2. Укрепляет капилляры.
  3. Нормализует проницаемость сосудистых стенок.
  4. Предупреждает образование холестериновых бляшек в сосудах.

Очень ценны при артериальной гипертензии мочегонные свойства каркаде – он избавляет от отеков и тем самым также способствует снижению давления. Гибискус нормализует солевой баланс и снимает спазмы, а это также полезно при гипертонической болезни, особенно на ее ранних стадиях.

Объясняется такое действие составом напитка, он богат антиоксидантами – флавонидами и фенолическими кислотами, которые очень благотворно воздействуют на все процессы в организме человека, стимулируют кровообращение и избавляют от скоплений токсинов. Вот почему красный чай каркаде рекомендован к употреблению не только для стабилизации артериального давления.

Это напиток стоит включить в свой рацион всем, кто при этом страдает ишемической болезнью сердца или перенес инфаркт миокарда. Красный цвет напитка обеспечивается веществами антацианами – именно они способны повышать прочность сосудов и улучшать работу сердечной мышцы, одновременно стабилизируя артериальное давление.

Также в красных цветках содержатся такие вещества:

  • Легкоусваиваемые углеводы;
  • Микро- и макроэлементы;
  • Фруктовые кислоты;
  • Аскорбиновая кислота;
  • Биофлавоноиды;
  • Витамины.

Конечно же, такой продукт не мог остаться незамеченным медиками, и нашел широкое применение в лечении в первую очередь патологий сосудов и сердца.

Как правильно заваривать и пить красный чай

Чтобы гибискус максимально раскрыл свои лечебные свойства, его нужно научиться правильно заваривать. Врачи рекомендуют для профилактики гипертонии и других патологий сердечно-сосудистой системы употреблять ежедневно не менее 300 мл этого напитка – тогда риск развития болезни снижается на 35%.

А если артериальное давление уже повышено, спустя 4-5 недель регулярного употребления каркаде показатели снижаются на 7-13%. Это намного большая эффективность при высоком давлении, чем у зеленого чая, потому гибискус применяется как альтернативное лекарственное средство при гипертонии.

Важно не только правильно заварить чай из лепестков и околоцветников суданской розы. Нужно выбрать качественный товар. Лучше всего приобретать каркаде в чайных лавках или хороших супермаркетах, где чай предлагает на развес или в прозрачных пакетах. В упаковке не должно быть заметно пыли и крошек, а сами соцветия должны быть крупными и хорошо посушенными.

Технология приготовления чая каркаде несколько отличается от заваривания черного или зеленого чая. Некоторые любители этого бодрящего напитка варят его как компот, сразу с сахаром ив очень большой кастрюле. Но это не правило, а скорее исключение из него. Знатоки рекомендуют заваривать каркаде так:

  1. В эмалированную кастрюльку насыпают 2-3 ложки цветков гибискуса – это будет 4-5 крупных соцветий.
  2. Затем наливают 500 мл горячей воды и ставят на медленный огонь.
  3. Чай кипятят 5-7 минут, после чего дают немного настояться и пьют, добавляя сахар или мед по своему вкусу.

Можно обойтись и без кипячения – так в напитке сохранится больше витаминов и аминокислот. Соцветия просто складывают в стеклянную банку или керамический кувшин, заливают водой комнатной температуры и дают настояться на протяжении нескольких часов.

Чем дольше чай будет настаиваться – тем насыщенный будет цвет и вкус. Это вариант подходит для тех, кто предпочитает холодный каркаде, ведь очень горячие напитки, как известно, сами по себе, какими бы полезными они не были, способны кратковременно повысить давление.

Хранить приготовленный напиток лучше всего в холодильнике, он не потеряет своих полезных свойств в течение суток. Можно заливать его кипятком в термосе, если нравится горячий напиток, но следует помнить, что такая посуда не самая подходящая для длительного хранения. Заваривать каркаде несколько раз, как зеленый чай, не стоит – можно только разбавлять его, если напиток вышел очень концентрированным.

Если не нравится специфический кисловатый вкус чая каркаде, можно поэкспериментировать с корицей, или сочетать его с шиповником, чайной розой и другими полезными лекарственными средствами. Своих свойств каркаде не утратит, зато вкус его станет более приятным.

Чай каркаде является абсолютно натуральным продуктом, потому его можно употреблять без ограничений в любом возрасте. Единственные противопоказания – это повышенная кислотность желудка и обострение желчекаменной и мочекаменной болезни. Не рекомендуется пить его натощак, следует контролировать концентрацию напитка и не злоупотреблять ним. Что собой представляет каркаде для гипертоников расскажет Елена Малышева в видео в этой статье.

на

ksd-2
Катерина Сергеевна Дьяконова

В профессиональной деятельности являюсь сторонником доказательной медицины, в практике стараюсь максимально работать по международным стандартам. Стараюсь следить за новыми методами в лечении и профилактике, диагностике и тех или иных заболеваний, ознакомлена с протоколами лечения как зарубежными так и государственными. Посещаю различные медицинские семинары и конференции, чтобы улучшить свои знания. Считаю, чтобы поддерживать свой высокий профессиональный уровень каждому врачу необходимо постоянное обучение. Говоря о своих положительных качествах хочу отметить целеустремленность, ответственность, требовательность как к себе, так и к своим коллегам. Считаю, что основным в медицине должна быть профилактика заболеваний и пропаганда здорового образа жизни.

Врач общей практики. В 2004 г закончила Запорожский медицинский колледж по специальности «Лечебное дело», после чего работала на СМП г. Запорожья. В 2010 году закончила Запорожский Государственный Медицинский Университет. На данный момент работаю врачом в детской больнице на кафедре педиатрии в инфекционном боксированном отделении. В сфере интересов оказание экстренной/плановой лечебной помощи, диагностика и консультирование пациентов в следующих отраслях: терапия; педиатрия; инфекционные заболевания; лабораторная и инструментальная диагностика; проктология; общая гинекология;
неонатология; вакцинация; дерматология; общая хирургия; онкология.

Оцените автора
Здоровье
Adblock
detector