Как заработать аритмию сердца — Все про гипертонию

  • постоянные стрессы и нервные срывы;
  • сбой работы центральной нервной системы — травма черепа, нарушение кровообращения, опухоль мозга;
  • это также может быть вызвано нарушением биохимического состава крови;
  • отравление различными веществами (токсическими или лекарствами);
  • заболевание миокарда.

Появлению аритмии может способствовать постоянные запоры, употребление пищи в больших объемах, сковывающая движения одежда. Особенно поддаются риску к сердечным заболеваниям «диабетики» на стадии ожирения или при низком/высоком давлении.

Какие симптомы указывают на развитие аритмии?

Как мы уже определяли выше, аритмия имеет ряд видов заболеваний, которые отличаются несхожими симптомами.

Например, сбой в системе организма при синусоватой тахикардии сопровождается сокращениями сердца частотой 90 ударов в минуту. Этот показатель может быть и выше. При этом человек, который имеет такую сердечную патологию, чаще всего страдает отдышкой, сильным сердцебиением. Он постоянно слабый и разбитый, а при небольших физических нагрузках быстро устает.

Если же человек имеет дело с пароксизмальной тахикардией, ритм сердца будет достигать до 240 ударов. Приступ может длиться от минуты до 2−3 дней и при этом сопровождается  «выпрыгиванием» сердца, частым мочеиспусканием, поносом, обмороками и т.д.

При экстрасистолии, которой характерны резкие толчки с замиранием, «сердечник» не ощущает дискомфорта. К тому же болезнь можно и не лечить, ведь она не несет угрозы жизни человека. Как, собственно, и синусовая аритмия, что чаще всего появляется у молодежи и будущих мам. Но в целях профилактики рекомендуется заниматься лечебной гимнастикой при аритмии.

Более серьезной в этом плане сердечной патологией является мерцательная аритмия, что сопровождается болью и дрожью в груди. Особенность этого заболевания в том, что предсердия полностью не сокращаются, а желудочки делают это примерно от 100 до 150 ударов в минуту. Патологическое отклонение может сопровождать даже пороки развития сердца.

Часто эти сердечные заболевания меняют образ жизни человека, который старается максимально приспособиться к условиям, чтобы более комфортно себя чувствовать в социуме. Именно для этого существует множество программ и методов, направленных на лечение болезней у «сердечников». Одной из самых эффективных признан метод Бутейко.

Метод Бутейко: лечим аритмию с помощью гимнастики

Гимнастика по Бутейко при аритмии стала популярной и приобрела медицинскую практику не только в России, но и во Франции и Канаде, США и Австрии, Германии и Великобритании, Болгарии.

Этот метод заключается в тренировке правильного дыхания. Изначально метод Волевой Ликвидации Глубокого Дыхания был разработан для лечения бронхиальной астмы. Но со временем, автор методики понял, что не только это заболевание можно лечить с помощью разработанной гимнастики.

Суть лечебной гимнастики при аритмии по методу Бутейко заключается в расслаблении диафрагмы, с помощью которой стараемся уменьшить глубину дыхания.

Комплекс упражнений на развитие правильного дыхания:

  1. При выполнении гимнастики нужно сделать небольшой вдох через нос так, чтобы неподвижными остались живот и грудь. Затем задерживаем дыхание на 5 сек. и медленно и продолжительно делаем выдох. Он должен длиться порядка 4−5 секунд. Настолько же времени делаем паузу и повторяем упражнение 10 раз.
  2. Объединяем диафрагму и грудное дыхание. Расслабляемся и делаем полный вдох на 7 с половиной секунд, наполняя сначала диафрагму, а потом грудную часть. Затем медленный выдох, начиная с легких. 5 секунд паузы. Повторить 10 раз.
  3. В момент пауз делаем расслабляющий массаж носа.
  4. Выполняем по 10 раз полного дыхания сначала левою частью носа, а затем правой.
  5. При полном вдохе и втянутом животе задерживаем дыхание на 7 с половиной секунд. Замедляем выдох. 5 секунд отдыхаем. Повторяем упражнение 10 раз.
  6. Выполняем 12 вдохов и выдохов. Как правило, один вдох длиться около 2 секунд. Упражнение делать на протяжении минуты.
  7. Делаем очень редкое уровневое дыхание.

Бутейко утверждает, что эта гимнастика способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и предотвращает появление новых «сердечных» заболеваний.

Противопоказания лечения по методу Бутейко

Противопоказаний по использованию этой гимнастики не много, поэтому ее могут применять большинство больных аритмией.

Гимнастика при аритмии запрещена для людей со следующими патологиями:

  • умственные отклонения, когда человек не сможет понять суть и выполнить процесс;
  • отклонения с сильными кровотечениями;
  • хронический тонзиллит;
  • инфекционных заболеваниях.

Особенности системы кровообращения сердца

Обеспечением нормальной человеческой жизнедеятельности занимается важнейшая система организма – кровообращение сердца. Естественно, сердечный орган является основополагающим в этой системе. От сердца и обратно происходит циркуляция крови, задача которой, с одной стороны, состоит в своевременной доставке питательных веществ и кислорода, а с другой – в выведении вредоносных токсинов и углекислого газа.

Строение органа

Чтобы понять, какова роль сердца в кровообращении, следует более детально рассмотреть его устройство.

Транспортировка крови осуществляется благодаря бесперебойным сокращениям полого органа, то есть сердца. Этот своеобразный насос конусообразной формы находится в полости груди, а если точнее, то немного левее центральной части. Орган окружен околосердечной сумкой, в которой присутствует жидкость, уменьшающая трение во время сокращений.

Масса полого органа варьируется от 250 до 300 г. Строение сердца достаточно сложное.

Следует различать наличие четырех камер:

  • левого и правого предсердий;
  • левого и правого желудочков.

Размеры у предсердий, а также толщина стенок меньше. Между обеими частями установлена сплошная перегородка.

Подобное устройство главного насоса можно объяснить тем, что у каждой полости есть своя функция. Кровь поступает только в одном направлении – из предсердий в желудочки, а уже те, в свою очередь, способствуют выталкиванию крови в круги кровообращения.

Сердечная стенка состоит из 3 слоев:

  1. Эпикарда.
  2. Миокарда.
  3. Эндокарда.

Почему в органе присутствует ритмичное сокращение и расслабление? Потому что в среднем слое, то есть, миокарде, возникают биоэлектрические импульсы. Место их появления называют «синусовым узлом». Он локализуется в правом предсердии. Если говорить о процессах, происходящих в организме взрослого человека, то в нормальном состоянии за одну минут узлом вырабатывается около 80 импульсов. Соответственно, столько же сокращается миокард.

Но когда снабжение кровью синусового узла нарушается либо его работа угнетается из-за некоторых негативных факторов, диагностируют аритмию.

На протяжении 0,3 секунды сердце сокращается, потом 0,4 секунды оно отдыхает. Работоспособность органа по-настоящему фантастическая. За сутки он способен перекачать приблизительно 14 т крови. Чем лучше кровообращение будет функционировать, тем работа сердца будет эффективнее. Обеспечение органа кислородом и веществами зависит от того, в каком состоянии находятся коронарные артерии.

Особенности системы кровоснабжения

Существует определенная схема кровообращения.

В той области, где находится сердце, кровеносные сосуды переплетаются и, соответственно, образовывают круги кровообращения:

Начало большого – в левом желудочке. Далее, когда сердечная мышца сокращается, кровь оказывается в аорте, а уже потом ее получают артериолы и капилляры.

Правый желудочек – место, где берет свое начало малый круг. Из него происходит поступление венозной крови в легочный ствол. Это самый большой по размеру сосуд. Центральная часть малого круга – легкие.

Цель у каждого круга своя. Если большой занимается кровоснабжением всех без исключения органов, то задача малого – газообмен в легочных альвеолах и теплоотдача.

Кроме того, необходимо сказать о наличии дополнительных кругов кровотока:

  • плацентарного (когда материнская кровь, содержащая кислород, поступает к формирующемуся плоду);
  • виллизиевого (занимается насыщением кровью головного мозга и располагается у его основания).

Для системы кровоснабжения характерны некоторые особенности:

  1. Артерии обладают более высоким уровнем эластичности, однако их вместимость меньше, чем у вен.
  2. Несмотря на свою замкнутость, сосудистая система может похвастать большой разветвленностью сосудов.
  3. Трубчатые образования имеют разнообразные диаметры – от 1,5 см до 8 мкм.

Общая характеристика сосудов

Если кровообращение функционирует без нарушений, в сердце также не будет сбоев.

Циркуляция крови в организме человека осуществляется благодаря пяти видам сосудов:

  1. Артериям. Являются самыми прочными. По ним кровь идет от фиброзно-мышечного полого органа. Мышечные, коллагеновые, а также эластичные волокна образуют их стенки. По этой причине диаметр артерий увеличивается или уменьшается в зависимости от количества крови, которая через них проходит.
  2. Артериолам. Сосуды, имеющие немного меньший размер, чем предыдущие.
  3. Капиллярам – самым тонким и коротким трубчатым образованиям. Состоят из однослойного эпителия.
  4. Венулам. Образования хоть и мелкие, зато несут ответственность за вывод крови, содержащей углекислый газ.
  5. Венам. Толщина стенок – средняя. По ним кровь направляется к сердцу. В них присутствует более 70 % жидкой подвижной соединительной ткани.

Движение крови по сосудам осуществляется по причине функционирования сердца и возникающей разницы давления.

Не так давно существовало мнение, что вены обладают пассивной ролью. Однако по результатам исследования ученым удалось обнаружить, что эти сосуды являются своеобразными резервуарами, благодаря которым осуществляется контроль за количеством циркулирующей крови. Таким образом, организм человека избавляет сердечную мышцу от лишней нагрузки либо по мере надобности повышает ее.

Когда кровеносный поток давит на стенки как сосудов, так и сердца, то данное явление именуют кровяным давлением. От этого параметра зависит нормальный вещественный обмен и образование мочи.

Давление может быть:

  1. Артериальным. Оно возникает при сокращении желудочков, когда поток крови из них выходит.
  2. Венозным. Напряжение, создаваемое в правом предсердии.
  3. Капиллярным.
  4. Внутрисердечным. Его формирование происходит в том момент, когда миокард расслаблен.

Сердце – орган хоть и небольшой по размеру, но поистине удивительный и выносливый. Было доказано, что возраст на его функционирование не влияет. При отсутствии заболеваний и наличии умеренных физических нагрузок он работает эффективно у любого. Если же нагрузка будет непрерывной, а питательные вещества будут поступать нерегулярно, за короткие сроки появляется кислородное голодание и утомление сердечной мышцы. Соответственно, эти факторы способствуют быстрому износу органа.

Поэтому чем лучше человек заботится о своем здоровье, тем меньше вероятности оказаться на больничной койке.

Пять настоек: народное средство от гипертонии для снижения давления

Понизить давление можно не только лекарственными препаратами, но и с помощью пяти настоек, рекомендуемых народной медициной.

Средства на основе трав устраняют симптомы гипертонии, а также они оказывают ряд других положительных эффектов:

  1. активизируют мозговое кровообращение;
  2. устраняют аритмию и неврозы;
  3. оказывают противосудорожное действие;
  4. разжижают кровь при венозных застоях;
  5. избавляют от тахикардии.

5 лучших настоек для снижения давления

Чтобы приготовить действенное противогипертоническое средство в аптеке необходимо приобрести пять настоек следующих трав:

  • перечная мята – 1 флакон (25 мл);
  • валериана – 1 пузырек;
  • эвкалипт – 2 бутылочки (50 мл);
  • пион – 1 флакон;
  • пустырник – 4 пузырька (100 мл).

Все настойки от гипертонии надо вылить в стеклянную бутылку либо банку. Затем туда добавляют 10 столбиков гвоздики.

Емкость плотно закрывают пробкой либо крышкой и ставят на 14 дней в темное место. Стоит заметить, что это средство от повышенного давления взбалтывать нельзя.

Народное лекарство принимают за 20 мин. до еды трижды в день по 1,2 ч. л., запивая водой. После 30 дней такой терапии необходимо сделать 10 дней перерыва, а затем повторить лечение.

Некоторые гипертоники после регулярного приема такой настойки отмечали, что со временем их организм перестает реагировать не температурные перепады и смену погоды. Кроме того, давление стабилизируется, а сон становится более крепким и спокойным.

Это народное средство лучшее при артериальной гипертензии, потому что каждая настойка в отдельности оказывает ряд положительных эффектов.

При их смешивании спектр лечебных действий увеличивается, благодаря чему существенно улучшается общее самочувствие.

Пион, валериана, пустырник, эвкалипт, мята – лечебные действия

на

Настойка на основе пиона успокаивает ЦНС. Поэтому такое средство назначают при функциональных расстройствах НС.

Пион особенно эффективен при неврозе, тревожности и страхе смерти от неизлечимой болезни. К тому же это растение нормализует сон, что приводит к улучшению эмоционального состояния больного.

Также пион незаменим при ВСД (вегето-сосудистая дистония), являющейся расстройством иннервации ВНС кровеносных сосудов. Зачастую такие изменения происходит во время месячного цикла и климакса.

Характерные симптомы ВСД – это внезапные скачки давления, что возникает из-за расширений и спазмов гладкой мускулатуры сосудистых стенок. Регулярное применение настойки пиона возобновляет нормальное функционирование ВНС, благодаря чему уровень АД стабилизируется.

Настойка валерианы устраняет мигрень, возникающую на фоне нервных перенапряжений и бессоницы. Однако через чур высокое АД после приема такого лекарства не снизится до необходимого уровня.

Также валериана оказывает ряд других положительных эффектов:

  1. нормализует функционирование ЖКТ;
  2. оказывает желчегонное действие;
  3. усиливает секрецию желез;
  4. убирает спазмы внутренних органов.

К тому же такая настойка незаменима для профилактики начальных этапов стенокардии. Она помогает справиться со спазмами желудка и некоторыми нарушениями печени. Для усиления лечебного, в частности гипотензивного эффекта, валериану рекомендуется сочетать с прочими седативными, спазмолитическими, сердечными препаратами и другими средствами на основе трав.

Настойка пустырника применяется при высокой нервной возбудимости. Также она эффективна в следующих случаях:

  • гипертония (1 стадия);
  • истерия;
  • сердечно-сосудистые неврозы;
  • эпилепсия;
  • бессонница.

Пустырник оказывает выраженное противосудорожное, кардиотоническое, седативное и диуретическое действие. Более того, он улучшает работу сердца, успокаивает ЦНС и улучшает качество сна, делая его более продолжительным и глубоким.

Однако пустырник нельзя пить при артериальной гипотензии и брадикардии.

Эвкалипт обладает успокаивающим, противовоспалительным и обеззараживающим действием. Его используют при болезнях полости рта, верхних дыхательных путей, неврастенических расстройствах, легких неврозах и нарушениях сна.

Настойка перечной мяты улучшает пищеварение, успокаивает ЦНС, оказывает анальгезирующее действие. Также она полезна при бессоннице и болезнях сердца и сосудов.

Средство на основе этой травы обладает желчегонным действием и устраняет головную боль, которая является частой спутницей повышенного давления.

Другие настойки при гипертонии

Для снижения давления можно приготовить следующее средство. Цветы ирги, листки мяты, плоды боярышник и шиповника, душица, черноплодная рябина, чабрец, кедровые орешки и зверобой помещают в банку (3 л) и заливают спиртом. Кстати, зверобой при гипертонии можно и отдельно принимать.

Средство настаивают 14 дней в темном месте, фильтруют и принимают по 1 ст. л. сутра и вечером перед едой.

Кроме того, хорошим антигипертензивным средством, избавляющим от тахикардии, является настойка на основе клевера и боярышника. Для приготовления лекарства нужно смешать по 1 ч. л. настоев этих трав и залить все 200 мл воды.

Средство принимают 3 р. в день за 30 мин. до еды. Длительность лечения – 28 дней.

Также хорошее антигипертензивное действие оказывает настойка календулы при гипертонии, которую готовят из цветочных корзинок либо краевых лепестков растения в соотношении 1 к 10. Лекарство пьют трижды в день по 30-40 капель. Какие травы понижают давление, расскажет видео в этой статье.

на

avk-2
Альбина Владимировна Кочерга

Любовь к медицине мне привили ещё с детства. Всегда хотела быть практикующим врачом. Я постоянно учусь, посещаю различные семинары и симпозиумы. Сейчас активно работаю, в результате чего пока на личную жизнь времени не всегда хватает.

Закончила Запорожский Государственный Медицинский Университет, врач общей практики, педиатр. В период интернатуры прошла практику в инфекционном боксированном отделении, отделении приемного покоя, отделении патологии новорождённых. Прошла обучение по специальности вакцинация, лабораторная и инструментальная диагностика. На данный момент являюсь практикующим врачом Запорожской городской детской больницы.

Основные специализации: педиатрия; семейная медицина; гастроэнтерология; грудное вскармливание; вакцинация; расшифровка анализов.

Оцените автора
Здоровье
Adblock
detector